양배추 샐러리 스무디

점점 몸이 바닥으로 녹아나는 느낌이라
정신 차리려고 ….. 동생네서 먹었던 스무디를 해먹으려고 준비했다. 양배추 샐러리 애호박 바나나
자르고 식초물에 담궈서 불순물 제거후

쿠쿠에 만능찜으로 각각 15분씩
양배추가 커서 4번 정도 반복

1.  4등분으로 자르고 식초물에 담궈놓기

2. 만능찜 기능으로 15분

3. 땅콩버터 조금 넣어주고 갈아주면 끝

4. 완성된 아침 스무디
다음에는 농도를 위해 물을 더 넣어야겠다

식자제마트
케일이 비싸길래
양많은 샐러리로 대체….

이제 공복에 아침은 야채 스무디!